Välmåendepodden

I välmåendepodden får du lyssna på samtal om välmående, blandat med tips och anekdoter. Tillsammans med Julia och Kim, samt flera gäster, får du forskningsbaserade verktyg som kan hjälpa dig att stärka ditt välmående!

Listen on:

  • Apple Podcasts
  • Podbean App
  • Spotify
  • Amazon Music
  • TuneIn + Alexa

Episodes

4 days ago


När vi berättar för en rökare att det är farligt att röka, inte kommer rökaren säga "Det visste jag inte, då slutar jag på en gång!".
 
Detsamma gäller vår digitala användning. Istället för att prata om det som är dåligt och risker som tillkommer med tex sociala medier, låt oss påbörja samtalet om vad som krävs för att uppnå digitalt välmående! Tune in!
 
Vill du ta emot våra inspirationsmail? Signa upp dig här: https://dashboard.mailerlite.com/forms/652739/110436201606940551/share
Välmåendepodden når du som vanligt via Instagram Valmaendepodden eller vår hemsida: https://leadershippower.se 

115. Frihet att välja

Thursday May 16, 2024

Thursday May 16, 2024


Ingen mår bra av att vara offer för sina omständigheter.. Så vad kan vi göra för att undvika att hamna i offerrollen? Tune in!
 
Vill du ta emot våra inspirationsmail? Signa upp dig här: https://dashboard.mailerlite.com/forms/652739/110436201606940551/share
Välmåendepodden når du som vanligt via Instagram Valmaendepodden eller vår hemsida: https://leadershippower.se 

114. Hantera distraktioner

Thursday May 09, 2024

Thursday May 09, 2024


Det finns otroligt många distraktioner i vår omgivning. Hur påverkar det dig och hur kan du se till att din uppmärksamhet stannar vid det som faktiskt är viktigt? Det pratar vi om i dagens avsnitt, tune in!
 
Vill du ta emot våra inspirationsmail? Signa upp dig här: https://dashboard.mailerlite.com/forms/652739/110436201606940551/share
Välmåendepodden når du som vanligt via Instagram Valmaendepodden eller vår hemsida: https://leadershippower.se 

113. Attityd

Thursday May 02, 2024

Thursday May 02, 2024


"Vilken attityd!"
 
Det uttrycket kan både vara positivt och negativt. Hur påverkar din attityd ditt mående? Hur påverkar det omgivningen? Det pratar vi om i dagens avsnitt, tune in!
 
Vill du ta emot våra inspirationsmail? Signa upp dig här: https://dashboard.mailerlite.com/forms/652739/110436201606940551/share
Välmåendepodden når du som vanligt via Instagram Valmaendepodden eller vår hemsida: https://leadershippower.se 

Thursday Apr 25, 2024


Om du får möjlighet att göra något för att öka ditt välmående, vad väljer du då? De flesta av oss väljer att lägga till något i livet.. Men tänk om svaret egentligen borde handla om att ta bort eller minska på något? Lyssna på avsnittet för att höra om våra tankar kring att reducera för att addera lycka!
 
Vill du ta emot våra inspirationsmail? Signa upp dig här: https://dashboard.mailerlite.com/forms/652739/110436201606940551/share
Välmåendepodden når du som vanligt via Instagram Valmaendepodden eller vår hemsida: https://leadershippower.se 

111. Må bra på jobbet Q&A

Thursday Apr 18, 2024

Thursday Apr 18, 2024


Dags för ett Q&A  avsnitt, tune in!
Hur pratar vi om psykisk hälsa på jobbet utan att riskera att bli hobbypsykologer?
Hur hanterar man skitsnack på arbetsplatsen?
Hur får man personalen engagerad i sitt arbete?
Hur kan vi hantera ständiga förändringar på arbetsplatsen?
 
 
Vill du ta emot våra inspirationsmail? Signa upp dig här: https://dashboard.mailerlite.com/forms/652739/110436201606940551/share
Välmåendepodden når du som vanligt via Instagram Valmaendepodden eller vår hemsida: https://leadershippower.se 

110. Må bra på jobbet del 6

Thursday Apr 11, 2024

Thursday Apr 11, 2024


Optimism, vad har det med att må bra på jobbet att göra? Det pratar vi om i dagens avsnitt, tune in!
 
Vill du ta emot våra inspirationsmail? Signa upp dig här: https://dashboard.mailerlite.com/forms/652739/110436201606940551/share
Välmåendepodden når du som vanligt via Instagram Valmaendepodden eller vår hemsida: https://leadershippower.se 

109. Må bra på jobbet del 5

Thursday Apr 04, 2024

Thursday Apr 04, 2024


Resiliens är viktigt, inte bara för att må bra på jobbet, utan även för att kunna hantera de utmaningar och påfrestningar vi möter. Lyssna på avsnittet för tips om vad du som individ eller team kan göra för att skapa förutsättningar för stark resiliens!
 
Skicka gärna in dina frågor om vad som krävs för att må bra på jobbet, så tar vi upp dem i kommande avsnitt. Det kan du göra via vår hemsida, instagram eller maila till julia@leadershippower.se.
 
Vill du ta emot våra inspirationsmail? Signa upp dig här: https://dashboard.mailerlite.com/forms/652739/110436201606940551/share
Välmåendepodden når du som vanligt via Instagram Valmaendepodden eller vår hemsida: https://leadershippower.se 

108. Må bra på jobbet del 4

Thursday Mar 28, 2024

Thursday Mar 28, 2024


Egen förmåga, andra området inom HERO-modellen som är till stor hjälp för att du ska må bra på jobbet. Tune in! 
 
Skicka gärna in dina frågor om vad som krävs för att må bra på jobbet, så tar vi upp dem i kommande avsnitt. Det kan du göra via vår hemsida, instagram eller maila till julia@leadershippower.se.
 
Vill du ta emot våra inspirationsmail? Signa upp dig här: https://dashboard.mailerlite.com/forms/652739/110436201606940551/share
Välmåendepodden når du som vanligt via Instagram Valmaendepodden eller vår hemsida: https://leadershippower.se 

107. Må bra på jobbet del 3

Thursday Mar 21, 2024

Thursday Mar 21, 2024


Hopp är det första området inom psykologiskt kapital och är en viktig kompenent för att vi ska må bra på jobbet. Lyssna på avsnittet för att höra vad du kan göra för att utveckla hopp! 
 
Skicka gärna in dina frågor om vad som krävs för att må bra på jobbet, så tar vi upp dem i kommande avsnitt. Det kan du göra via vår hemsida, instagram eller maila till julia@leadershippower.se.
 
Vill du ta emot våra inspirationsmail? Signa upp dig här: https://dashboard.mailerlite.com/forms/652739/110436201606940551/share
Välmåendepodden når du som vanligt via Instagram Valmaendepodden eller vår hemsida: https://leadershippower.se 

Copyright 2022 All rights reserved.

Podcast Powered By Podbean

Version: 20240320