Välmåendepodden

I välmåendepodden får du lyssna på samtal om välmående, blandat med tips och anekdoter. Tillsammans med Julia och Kim, samt flera gäster, får du forskningsbaserade verktyg som kan hjälpa dig att stärka ditt välmående!

Listen on:

  • Apple Podcasts
  • YouTube
  • Podbean App
  • Spotify
  • Amazon Music
  • TuneIn + Alexa

Episodes

98. FramgångsVägen steg 3

Thursday Jan 18, 2024

Thursday Jan 18, 2024

Det är dags för steg 3 i FramgångsVägen! Lyssna för att höra vad vi har att säga om det tredje V:et.
 
Den 19/1 är det dags för uppstarten av vår samtalsgrupp om boken Positive Provocation skriven av Robert Biswas-Diener. Vi träffas fyra fredagar digitalt över lunch kl.12-13.
Datum (2024):
19 jan
9 feb
1 mars
22 mars
Du behöver inte delta på alla eller läsa boken innan, men ha gärna intentionen! Signa upp dig här: https://dashboard.mailerlite.com/forms/652739/105174850612496027/share
 
Följ och hör av dig till oss via Instagram eller vår hemsida, www.leadershippower.se

97. FramgångsVägen steg 2

Thursday Jan 11, 2024

Thursday Jan 11, 2024

Är energin på topp i ditt kämpande mot dina uppsatta mål? Eller har energin börjat tyna bort? Oavsett vilket så kan du dra nytta av andra steget i FramgångsVägen, tune in!
 
Snart är det dags för uppstarten av vår samtalsgrupp om boken Positive Provocation skriven av Robert Biswas-Diener. Vi träffas fyra fredagar digitalt över lunch kl.12-13.
Datum (2024):
19 jan
9 feb
1 mars
22 mars
Du behöver inte delta på alla eller läsa boken innan, men ha gärna intentionen! Signa upp dig här: https://dashboard.mailerlite.com/forms/652739/105174850612496027/share
 
Följ och hör av dig till oss via Instagram eller vår hemsida, www.leadershippower.se

96. FramgångsVägen steg 1

Thursday Jan 04, 2024

Thursday Jan 04, 2024

I dagens avsnitt pratar vi om det första steget i FramgångsVägen, tune in!
Snart är det dags för uppstarten av vår samtalsgrupp om boken Positive Provocation skriven av Robert Biswas-Diener. Vi träffas fyra fredagar digitalt över lunch kl.12-13.
Datum:
19 jan
9 feb
1 mars
22 mars
Du behöver inte delta på alla eller läsa boken innan, men ha gärna intentionen! Signa upp dig här: https://dashboard.mailerlite.com/forms/652739/105174850612496027/share
 
Följ och hör av dig till oss via Instagram eller vår hemsida, www.leadershippower.se

95. Nystart

Thursday Dec 28, 2023

Thursday Dec 28, 2023

Med det sista avsnittet år 2023 tar vi tillfället i akt att prata om nystart, något vi är många som tänker på när ett helt nytt år är på intåg!
 
Vill du höra av dig till oss? Du når oss via vår hemsida www.leadershippower.se eller via instagram.

94. Lär dig reflektera

Thursday Dec 21, 2023

Thursday Dec 21, 2023

Att stanna upp och tänka till kan vara det som krävs för att ta sig vidare.
I detta avsnitt pratar vi om värdet att spendera tid till reflektion och hur du konkret kan gå tillväga.
Vi önskar dig som lyssnar en riktigt God Jul!
Hör av dig till oss via vår hemsida, instagram eller Facebook.

93. Förväntan

Thursday Dec 14, 2023

Thursday Dec 14, 2023

Va handlar egentligen förväntan om och hur kan vi använda det för att må bra? Det pratar vi om i dagens avsnitt, tune in!
 
Följ oss gärna på Instagram eller Facebook. Du kan även komma i kontakt med oss via vår hemsida: www.leadershipppower.se
Under våren 2024 bjuder vi in dig till en samtalsgrupp om boken Positive Provocation skriven av Robert Biswas-Diener.
Vi träffas fyra fredagar digitalt över lunch kl.12-13 vid följande datum:
19 jan
9 feb
1 mars
22 mars
 
Du behöver inte delta på alla, men ha gärna intentionen!
Signa upp dig HÄR!

92. Stoppa din inre kritiker

Thursday Dec 07, 2023

Thursday Dec 07, 2023

Har du en liten person inom dig som ständigt kritiserar och får dig att tvivla? Då är detta avsnittet för dig, tune in!
Under våren 2024 bjuder vi in dig till en samtalsgrupp om boken Positive Provocation skriven av Robert Biswas-Diener. Vi träffas fyra fredagar digitalt över lunch kl.12-13.
Datum:
19 jan
9 feb
1 mars
22 mars
Du behöver inte delta på alla, men ha gärna intentionen! Signa upp dig här: https://dashboard.mailerlite.com/forms/652739/105174850612496027/share

91. Stoppa autopiloten

Thursday Nov 30, 2023

Thursday Nov 30, 2023

Du har så mycket att göra och dina dagar går i ett. Men framåt kvällen när du äntligen stannar upp och tänker till, kan du då berätta vad du har varit så upptagen med?
Autopiloten kan vara till stor hjälp för att din mentala energi ska gå till sådant som är viktigt, men när autopiloten aldrig stängs av finns en risk att du missar det där vi kallar livet.
Lyssna på avsnittet för tips om hur du kan stoppa din autopilot när det behövs!
 
Under våren bjuder vi in dig till en samtalsgrupp om boken Positive Provocation skriven av Robert Biswas-Diener. Vi träffas över fyra fredagar digitalt över lunch kl.12-13.
Datum:
19 jan 12-13
9 feb 12-13
1 mars 12-13
22 mars 12-13
Du behöver inte delta på alla, men ha gärna intentionen! Signa upp dig här: https://dashboard.mailerlite.com/forms/652739/105174850612496027/share

90. Ljus i mörker del 4

Thursday Nov 23, 2023

Thursday Nov 23, 2023

Det är tider för Thanksgiving, en högtid med fokus på tacksamhet! Men om du har svårt att känna tacksamhet just nu, vad kan du göra då? Lyssna på avsnittet för att ta del av en övning som kan kan vara till stor hjälp!
Hör gärna av dig till oss via Instagram eller vår hemsida!

89. Ljus i mörker del 3

Thursday Nov 16, 2023

Thursday Nov 16, 2023

Dagens avsnitt inspireras av citatet "How you make others feel about themselves, says a lot about you". På med hörlurarna, lyssna på avsnittet och hjälp oss sprida lite ljus i mörkret!
 
Du når oss via Instagram eller vår hemsida!

Copyright 2022 All rights reserved.

Podcast Powered By Podbean

Version: 20241125