Leadership Power

Tar du dig tid eller tar tiden dig? Syftet med dagens avsnitt att är hjälpa dig reflektera över hur du kan använda tiden till din fördel!
 
Vi finns på Instagram HÄR och Facebook HÄR!

I dagens övning får du möjlighet att reflektera över dina sociala resurser och hur de påverkar ditt välmående!
 
Följ oss gärna på Instagram HÄR eller Facebook HÄR!

Hur ser din story ut? Vad du har för identitet kopplat till din personliga berättelse påverkar såväl ditt välmående som din framtidssyn. Enligt studier kan det även påverka din prestation och uthållighet. I dagens avsnitt inspirerar vi dig till att tänka till om hur du pratar om din personliga story, tune in!
 
Följ oss på Instagram HÄR eller Facebook HÄR!

Denna vecka får du utforska skillnaden mellan hedonism och eudaimonia. Vilken aktivitet tror du bidrar till ditt välmående mest? Varför?
 
Du når oss via Instagram HÄR eller Facebook HÄR!

If you're English speaking, the interview with Andrew Soren starts at minute 0:35.. :)
Detta är del 2 av intervjun med Andrew Soren. Han är styrelseledamot i International Positive Psychology Association och medordförande för nästa världskongress inom positiv psykologi, som äger rum i Vancouver den 20-23 juli 2023. (https://www.ippaworldcongress.org)
Som expert inom positiv psykologi fokuserar han främst på meningsfullt arbete och har grundat Eudaimonic by Design.
 
Välmåendepodden finns att nå via Instagram HÄR och via Facebook HÄR!

Med denna övning får du träna på att se hur svåra händelser i livet kan bidra till nya positiva upplevelser. När en dörr stängs öppnas alltid en ny!
Välj händelser i livet som du redan har bearbetat. Om något upplevs extra tungt, tveka inte att ta hjälp av till exempel psykolog.
Hör av dig till oss via Instagram HÄR eller Facebook HÄR!

If you're English speaking, the interview with Andrew Soren starts at minute 1:20.. :)
Vi har intervjuat en inspirerande man, Andrew Soren, som berättar om ämnet positiv psykologi!
Andrew Soren är styrelseledamot i International Positive Psychology Association och är medordförande för nästa världskongress inom positiv psykologi, som äger rum i Vancouver den 20-23 juli 2023. (https://www.ippaworldcongress.org)
Som expert inom positiv psykologi fokuserar han främst på meningsfullt arbete och har grundat Eudaimonic by Design.
 
Välmåendepodden finns att nå via Instagram HÄR och via Facebook HÄR!

I dagens övning får du möjlighet att reflektera över din energinivå och vad du behöver för att balansera din energinivå i syfte att må bra!
 
Du når oss via Instagram HÄR och via Facebook HÄR!

Vad är egentligen coaching och kan det bidra till ditt välmående? Det pratar vi om i dagens avsnitt av Välmåendepodden, tune in!
 
Du kan följa oss på Instagram HÄR och Facebook HÄR!

Med denna övning får du möjlighet att reflektera över vad som går bra i ditt liv och din vardag!
 
Följ oss på Instagram HÄR och Facebook HÄR!