23. Savoring

Savoring är ett ämne inom vetenskapen som väldigt få känner till. Det handlar om din förmåga att samla på de goda stunderna. När du prioriterar savoring och därav tar tillvara på dina positiva upplevelser så kan det ha en enorm effekt på ditt välmående. Lyssna på avsnittet för att få tips om vad du kan göra för att ta tillvara och samla på de goda stunderna i livet!

 

Följ oss på instagram HÄR!

Följ oss på Facebook HÄR!